我们知道肾脏是人很重要的器官，如果它发生问题，可能人的整个身体都会有问题。随着时代的进步，人们更加关注养生了。特别现在肾病的出现，导致人们都想提前做好预防工作。如果肾生病了，可能会给各方面都会带来很大的麻烦，极有可能还会引发肾衰竭。那么，如何在生活中预防这种病的出现呢？看下边内容。

为了身体的健康、肾脏的健康要和可能损害肾衰竭的“4个坏习惯”说拜拜。

1、压力大

现在人们的压力都很大，不管是哪方向总让人有种要崩溃的感觉。要知道如果人长期生活在压力中，可能会有种身心疲惫的感觉。时间久了肾虚就会出现，还会有肾病的可能性发生。并且，后期不注意保养，要很有可能肾病发生恶化导致肾衰竭的发生。

2、败血症

如果后期护理的不好，极有可能会导致患者的肾脏发生缺血，最终肾里毒素增多，就会引发肾衰竭

3、剧烈运动

虽然运动对身体好，但**是有氧运动，不要做过多的大幅度动作。要知道种激烈的行为是会导致人肾衰竭的发生的。我们在生活中，经常可以看到有些人大幅度运动后猝死，一般都是这个原因造成的。

4、其他疾病导致

有些病也会导致肾病恶化。一个人如果长期血压都是在很高的状态下，就有可能会引发肾衰竭的。相信很多这类患者听过医生这样讲。

所以认清这些因素后，要在生活中，多做对肾有利的事，做好身体保健，才可以远离这种危害型疾病。

河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。