生活当中经常听到一些关于尿液的说法：

　　尿中有泡泡，你肾不好!尿液气味重，你肾不好!尿颜色不正常，你肾不好!喝完水就尿，你还是肾不好!肾不好就有肾病!......

　　尴尬!那大家有没有肾好的呢?

　　现在我要做的就是帮助大家整合这方面的认知理论，让你不再那么纠结。

　　尿中有泡泡，你肾不好!

　　这个说法是靠不住的。虽然有时候泡沫尿确实是问题，但是正常的话泡沫也会散去，多半小时就没了。但如果是蛋白尿的话，就会经久不散，此时就得重视了!

　　生活中饮水少、排尿快、冲击大、位置高等也会产生相似的“蛋白尿”，但是这些情况是在正常的尿液范畴当中，注意一下就没多大问题。

　　尿液气味重，你肾不好!

　　如果新鲜尿出现气味刺鼻味(氨气味)，可能是以下情况导致的：身体处于脱水状态，患有尿潴留、慢性膀胱炎、代谢紊乱、绝经等。

　　尿颜色不正常，你肾不好!

　　你觉得什么善变?答案：女人!

　　但是细细观察的话，尿液的颜色同样是很善变的。

　　如果早上尿液夜色相对深一些，这正好说明你的肾功很不错!这点大家要认识到!

　　还有身体缺水后，肾脏这个器官也会很自觉，它会用少的尿帮助大家排泄体内废物，让剩余的水分供人体需求!此时的尿液颜色当然会深啦!

　　喝完水就尿，你还是肾不好!

　　正常情况下人白天排尿在6次左右，夜晚不能超过2次，否则可能就是尿频了，你还是得关注一下自己的实际情况。

　　在这里提醒大家：一旦长时间持续出现深黄色尿液，像浓茶似的，你还是谨慎一点，好是去医院做个尿检以防不测。

　　虽然尿液被认为是肾脏健康的“晴雨表”，但是自己的身体咋样，还是得需要自己走心!何况做个尿检，也不是很难吧!