高血压肾病的四种预防方法？高血压肾病是由原发性高血压肾病导致的肾脏损害，给患者的身心造成了严重的损害，那么，高血压肾病应该怎么进行预防？下面我们来看下河南誉美肾病医院的医生是如何给我们解答的，希望能够帮助到您。

一、戒烟限酒：

不吸烟，不酗酒。

二、减重：

减少热量，膳食，增加运动，BMI(体重指数)保持在20-40。减少因肥胖诱发高血压的危险。

三、膳食限盐：

每人每日平均食盐的摄入量应该在6克，可减少尿钠排泄量，防止和高血压。

四、膳食：

减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和。

高血压肾病的四种预防方法？以上的相关介绍，希望对大家有所帮助。日常生活中多加注意，对自身的健康状况做到全面的了解，尽可能的做到早发现，从而采取的措施，获得身体健康。