我国目前所有糖尿病患者中，Ⅱ型糖尿病的病人占了90%以上，而这些病人发生肾病的几很高，约为20%～50%，因此在所有患有糖尿病的病人中，几乎有一半会发生糖尿病肾病，这个数量是很惊人的，毕竟糖尿病肾病是糖尿病患者死亡升高的重要原因。

因此，预防糖尿病肾病对每一个糖尿病患者来说都非常重要，在早期发现糖尿病肾病也能帮助患者及时肾脏受损的程度。

那么，我们应该怎样在早期发现糖尿病肾病呢？

1. 定期尿检

糖尿病并发肾病初期的症状就是出现蛋白尿，但是微量的尿蛋白一般很难直接观察到，必须进行尿检才能得到准确的结果。因此，糖尿病患者应该定期到医院检查尿常规。

不过，很多人没有体检的习惯，尿检就更不用说了。大多数人认为自己一年体检一次已经足够，而且体检时也会做尿检，不需要再另外到医院检查。

其实，对于患有糖尿病、高血压等疾病的高危人群，医生是建议应该每2～4个月做一次尿检的，这样才能及时掌握肾脏的状况，发生损害时可以及时处理。为了自己的身体健康，大家可不要怕麻烦噢！

2. 每天测量血压

几乎所有的糖尿病肾病患者都会有高血压，而Ⅱ型糖尿病患者通常在肾病发生之前就出现血压升高的症状，血压的情况与糖尿病肾病的发展密切相关，两者之间具有相互促进、相互影响的关系。

好的确定自己血压是否升高的办法就是养成测血压的习惯，好每天早上起床前测量一次，得到的结果会更准确。一旦发现自己血压升高明显，就应该及时到医院做进一步的检查。

3. 重视轻微水肿

水肿症状通常伴随着蛋白尿一起出现，但是在初期，蛋白丢失的比较少，有些患者没有水肿或者水肿程度较轻，不仔细留意很容易就被忽略。

水肿一般先出现在眼睑、面部、脚踝等部位，大家可以多注意一下，及时发现，尽早处理。否则等到出现全身水肿时，往往肾脏受损的程度已经非常严重，这时进行治疗就比较困难了。

糖尿病肾病患病高，危害性大，必须重视对它的防治，各位糖友应该牢记医生的嘱托，改善饮食习惯，少吃甜食，积极血糖，体重，适当锻炼，预防各种糖尿病并发症。